خزانة الأسرار في العلاج القرآني

منتدى مختص بمعالجة كل حالات المس الشيطاني والسحر بكافة أنواعه وأشكاله بواسطة السور والآيات القرآنية الكريمة والأدعية المأثورة وأذكار الصباح والمساء
 
الرئيسيةالبوابةبحـثس .و .جمكتبة الصورإتصل بالشيخ التسجيلدخول

شاطر | 
 

 أكثر 5 أطعمة تؤثر على غضبك و إنفعالاتك!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ليان
عضو ماسي
عضو ماسي


الدولة : الأردن
الجنس : انثى
الأوسمة :








عدد المساهمات : 1700
تاريخ التسجيل : 02/10/2016
تاريخ الميلاد : 28/07/1967
العمر : 49
رقم العضوية : 3290
نقاط : 4168

مُساهمةموضوع: أكثر 5 أطعمة تؤثر على غضبك و إنفعالاتك!   10/3/2016, 2:45 pm



أكل الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية يرتبطان بالإحساس بالسعادة والراحة، وبالطريقة نفسها يمكن لبعض الأطعمة أن تفسد المزاج وتجعلك سريع الانفعال والغضب. هناك مجموعة من الأطعمة تُصنف كمسببات لسرعة الغضب، إليك ما تحتاج معرفته عنها:


تناول العلكة والكاندي المحلاة اصطناعياً يزيد توتر الجهاز الهضمي، ويؤدي ذلك إلى التهيج والغضب
الأطعمة الغنية بالتوابل. تزيد التوابل الكثيرة سخونة الجسم، وقد تتسبب في زيادة الحموضة، ما يجعلك سريع الانفعال أو غريب الأطوار.


الدهون الضارة. ترتبط هذه الدهون بالأطعمة المقلية، والتي وجدت دراسة من جامعة كاليفورنيا أنها تزيد الغضب. تتداخل الدهون الضارة مع عملية استقلاب أحماض أوميغا3 الدهنية الجيدة، والتي تساعد على توازن الأعصاب والانفعالات، ما يؤدي لانفلات الأعصاب.


مشروبات الكافيين. تناول القهوة والشاي طوال اليوم، خاصة قرب موعد النوم، يؤثر سلباً على مدى عمقه، وينعكس ذلك على تعكّر المزاج وسرعة الغضب في اليوم التالي. لا تشرب أية مشروبات تحتوي على الكافيين قبل موعد النوم بـ 3 ساعات على الأقل.


الأطعمة المصنّعة والمكرّرة. رقائق البطاطس المقلية (الشيبسي) والمعكرونة من المأكولات التي تجعلك تشعر بالراحة على الفور بسبب الطفرة المفاجئة التي تحدث لمستوى السكر بالدم، لكنها تؤدي إلى تقلب المزاج وتعكّره بعد ذلك.


العلكة والحلوى. تناول العلكة والكاندي المحلاة اصطناعياً يزيد توتر الجهاز الهضمي، ويؤدي ذلك إلى التهيج والغضب.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير العام
المدير العام
المدير العام


الدولة : العراق
الجنس : ذكر
الأوسمة :



عدد المساهمات : 6292
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
تاريخ الميلاد : 01/07/1955
العمر : 61
رقم العضوية : 1
نقاط : 20712

http://ashraf.online-talk.net
متصل
مُساهمةموضوع: رد: أكثر 5 أطعمة تؤثر على غضبك و إنفعالاتك!   10/4/2016, 11:53 am

الأخت الفاضلة الكريمة ( حبة الكرز ) المحترمة 
بارك الله فيك وحفظك من كل مكروه
أشكر لك هذا الإبداع والتميز والتواصل المستمر  
أسأل الله أن يمنحك الصحة والعافية والعمر المديد 

تقبلي تحياتي وتقديري  




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو الخطيب
عضو ماسي
عضو ماسي


الدولة : مصر
الجنس : ذكر
الأوسمة :








عدد المساهمات : 1633
تاريخ التسجيل : 23/02/2016
تاريخ الميلاد : 02/02/1969
العمر : 47
رقم العضوية : 2660
نقاط : 2411

مُساهمةموضوع: رد: أكثر 5 أطعمة تؤثر على غضبك و إنفعالاتك!   1/10/2017, 10:11 pm





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكثر 5 أطعمة تؤثر على غضبك و إنفعالاتك!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
أكثر 5 أطعمة تؤثر على غضبك و إنفعالاتك! , أكثر 5 أطعمة تؤثر على غضبك و إنفعالاتك! , أكثر 5 أطعمة تؤثر على غضبك و إنفعالاتك! ,أكثر 5 أطعمة تؤثر على غضبك و إنفعالاتك! ,أكثر 5 أطعمة تؤثر على غضبك و إنفعالاتك! , أكثر 5 أطعمة تؤثر على غضبك و إنفعالاتك!
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ أكثر 5 أطعمة تؤثر على غضبك و إنفعالاتك! ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
خزانة الأسرار في العلاج القرآني  :: الطب البديل والأعشاب وفوائدها الطبية :: الطب البديل والأعشاب وفوائدها الطبية-