خزانة الأسرار في العلاج القرآني

منتدى مختص بمعالجة كل حالات المس الشيطاني والسحر بكافة أنواعه وأشكاله بواسطة السور والآيات القرآنية الكريمة والأدعية المأثورة وأذكار الصباح والمساء
 
الرئيسيةالبوابةبحـثس .و .جمكتبة الصورإتصل بالشيخ التسجيلدخول

شاطر | 
 

 قوي مناعتك بهذه الأغذية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ليان
عضو ماسي
عضو ماسي


الدولة : الأردن
الجنس : انثى
الأوسمة :








عدد المساهمات : 1700
تاريخ التسجيل : 02/10/2016
تاريخ الميلاد : 28/07/1967
العمر : 49
رقم العضوية : 3290
نقاط : 4168

مُساهمةموضوع: قوي مناعتك بهذه الأغذية   10/28/2016, 7:29 am



من أهم الفيتامينات و المعادن المفيدة لجهاز المناعة: الحديد؛ فيتامينB9، مضادات الأكسدة أي الفيتامين E ,A,C و السلينيوم و الأميغا3 و الأميغا9. من المهم جدا للمحافظة على نسبة مناعة مرتفعة، الاهتمام بالبكتيريا الجيدة في المصران، و التي تعيق نمو البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي و هي تشكل جزأ هاما من نظام المناعة لحماية الجسم.
نجد هذه المغذيات في المأكولات التالية:


- بذر دوار الشمس و بذر السمسم ( الزنجلان) و بذر الكتان فهي غنية بالأميغا 3 و الأميغا 9
- الأسماك الغنية بالأميغا3
- اللبن الغني بالبكتيريا الجيدة.
- الثوم فهو غني بمضادات الأكسدة المفيدة لجهاز المناعة و منها السيلينيوم
- الكبد البقوليات فهي من اهم مصادر الفيتامين  B9
- الحمضيات، الفريز الكيوي، الفلفل، من اهم مصادر الفيتامين C
- الطماطم تحتوي على مادة البيتاكاروتين و الفيتامين C و هي تقوي جهاز المناعة
- الكرنب البروكلي، الشيفلور و اللفت، فهي غنية جدا بمضادات الأكسدة بالإضافة إلى باقة كبيرة من الفيتامينات و المعادن و الألياف التي تقوي جسم الإنسان.
- المشمش: يحتوي على البيتاكاروتين و فيتامين C و الحديد المفيد لجهاز المناعة
- الجوز: من أغنى الأطعمة بمادة السيلينيوم المفيدة جدا لجهاز المناعة.
- مضادات الأكسدة ما يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
الشاي الأخضر: يحتوي على




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير العام
المدير العام
المدير العام


الدولة : العراق
الجنس : ذكر
الأوسمة :



عدد المساهمات : 6292
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
تاريخ الميلاد : 01/07/1955
العمر : 61
رقم العضوية : 1
نقاط : 20712

http://ashraf.online-talk.net
متصل
مُساهمةموضوع: رد: قوي مناعتك بهذه الأغذية   10/28/2016, 10:07 am

الأخت الفاضلة الكريمة ( ليان ) المحترمة 
بارك الله فيك وحفظك من كل مكروه
أشكر لك هذا الإبداع والتميز المستمر  
أسأل الله أن يمنحك الصحة والعافية والعمر المديد 

تقبلي تحياتي وتقديري  




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو الخطيب
عضو ماسي
عضو ماسي


الدولة : مصر
الجنس : ذكر
الأوسمة :








عدد المساهمات : 1633
تاريخ التسجيل : 23/02/2016
تاريخ الميلاد : 02/02/1969
العمر : 47
رقم العضوية : 2660
نقاط : 2411

مُساهمةموضوع: رد: قوي مناعتك بهذه الأغذية   1/10/2017, 8:43 pm





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قوي مناعتك بهذه الأغذية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
قوي مناعتك بهذه الأغذية , قوي مناعتك بهذه الأغذية , قوي مناعتك بهذه الأغذية ,قوي مناعتك بهذه الأغذية ,قوي مناعتك بهذه الأغذية , قوي مناعتك بهذه الأغذية
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ قوي مناعتك بهذه الأغذية ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
خزانة الأسرار في العلاج القرآني  :: الطب البديل والأعشاب وفوائدها الطبية :: الطب البديل والأعشاب وفوائدها الطبية-