خزانة الأسرار في العلاج القرآني

منتدى مختص بمعالجة كل حالات المس الشيطاني والسحر بكافة أنواعه وأشكاله بواسطة السور والآيات القرآنية الكريمة والأدعية المأثورة وأذكار الصباح والمساء
 
الرئيسيةالبوابةبحـثس .و .جإتصل بالشيخ التسجيلدخول

شاطر | 
 

 السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ليان
عضو ماسي
عضو ماسي


الدولة : الأردن
الجنس : انثى
الأوسمة :








عدد المساهمات : 2849
تاريخ التسجيل : 02/10/2016
تاريخ الميلاد : 28/07/1967
العمر : 49
رقم العضوية : 3290
نقاط : 5751

مُساهمةموضوع: السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا   10/28/2016, 11:12 am



في هذا الموضوع سنطلعك على عدد السعرات في الصلصات و السلطات حتى تتمكن من مراقبة وجباتك، و معرفة ما تأكله بشكل تحافظ معه على صحتك.
إن جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوغرام من وزنه، في كل ساعة زمنية، ليعمل على الإحتراق الداخلي. أي أن الجسم يحتاج إلى هذه السعرات، لكي تعمل جميع أعضائه و أجهزته، مثل جهاز التنفس و ضخ الدم و التفكير. فعل سبيل المثال الإنسان الذي يزن 70 كيلوغرام مثلا، يحتاج إلى 70 سعرا حراريا مضروبا في 24 مضروبا في 1، تعطينا عدد السعرات الحرارية الواجب تناولها في اليوم، و هي 1680 سعرا حراريا. هذا الرقم هو ما يحتاج إليه الجسم، ليعمل دون أي جهود إضافية.
و لحساب السعرات التي يحتاج إليها الإنسان ليعمل، هناك ثلاثة معدلات تختلف باختلاف الجهد الذي يبدله الإنسان، فإذا كان هذا الإنسان قليل الحركة، فإنه يحتاج إلى 1،3 سعر حراري للكيلوغرام الواحد. أما الإنسان ذو المجهود المتوسط  فيحتاج إلى 1،4 سعر حراري للكيلوغرام الواحد. في حين يحتاج الإنسان ذو المجهود الكبير، إلى 1،5 سعر حراري للكيلوغرام الواحد.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير العام
المدير العام
المدير العام


الدولة : العراق
الجنس : ذكر
الأوسمة :



عدد المساهمات : 6570
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
تاريخ الميلاد : 01/07/1955
العمر : 61
رقم العضوية : 1
نقاط : 21105

http://ashraf.online-talk.net
متصل
مُساهمةموضوع: رد: السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا   10/28/2016, 11:46 am

الأخت الفاضلة الكريمة ( ليان ) المحترمة 
بارك الله فيك وحفظك من كل مكروه
أشكر لك هذا الإبداع والتميز المستمر  
أسأل الله أن يمنحك الصحة والعافية والعمر المديد 

تقبلي تحياتي وتقديري  




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو الخطيب
عضو ماسي
عضو ماسي


الدولة : مصر
الجنس : ذكر
الأوسمة :








عدد المساهمات : 2051
تاريخ التسجيل : 23/02/2016
تاريخ الميلاد : 02/02/1969
العمر : 48
رقم العضوية : 2660
نقاط : 2891

مُساهمةموضوع: رد: السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا   1/10/2017, 8:36 pm





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا , السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا , السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا ,السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا ,السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا , السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
خزانة الأسرار في العلاج القرآني  :: الطب البديل والأعشاب وفوائدها الطبية :: الطب البديل والأعشاب وفوائدها الطبية-