خزانة الأسرار في العلاج القرآني

منتدى مختص بمعالجة كل حالات المس الشيطاني والسحر بكافة أنواعه وأشكاله بواسطة السور والآيات القرآنية الكريمة والأدعية المأثورة وأذكار الصباح والمساء
 
الرئيسيةالبوابةبحـثس .و .جمكتبة الصورإتصل بالشيخ التسجيلدخول

شاطر | 
 

 هل حليب الصويا صحي؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ليان
عضو ماسي
عضو ماسي


الدولة : الأردن
الجنس : انثى
الأوسمة :








عدد المساهمات : 1700
تاريخ التسجيل : 02/10/2016
تاريخ الميلاد : 28/07/1967
العمر : 49
رقم العضوية : 3290
نقاط : 4168

مُساهمةموضوع: هل حليب الصويا صحي؟   1/11/2017, 5:42 am

يستخرج حليب الصويا من حبوب الصويا النباتية، تعتبر هذه الحبوب مصدر غني بالبروتين والفيتامينات والمعادن، التي تعمل على الحماية من عدّة أمراض.

فوائد حليب الصويا

يحمي من النفخة
يعتبر حليب الصويا خالي من سكر اللاكتوز الموجود بحليب البقر والذي قد يسبب النفخة عند معظم الناس بسبب غياب أنزيم اللاكتيز، لذا لا يجب الاٍمتناع عن الحليب كمصدر أساسي للغذاء لمجرّد أنه فقط يسبب نفخة فبالتالي يمكن تناول البديل كحليب الصويا.

يخفف اٍفراز البلغم
معظم الناس لا تتناول الحليب أثناء الرشح والسعال لأنّه قد يزيد اٍفراز البلغم، أما بالنسبة لحليب الصويا، فهو لا يحتوي على الكاسيين casein أي البروتين المسؤول عن البلغم، لذلك يعتبر مناسب كبديل لحليب البقر.

مصدر نباتي
معظم الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي قائم فقط على النبات، لا يتناولون الحليب نسبةً اٍلى مصدره الحيواني، لذا وجد حليب الصويا كحل لهذه المشكلة كونه يعتبر من المصدر النباتي ويحتوي على القيمة الغذائية الشبيهة بحليب البقر كالبروتين والكالسيوم.

يحمي من مشاكل القلب
بما أن الصويا هو من المصادر النباتية، فاٍنّه خالي من الكوليسترول أما الدهون القليلة الذي يحتويها فهي من النوع الغير مشبّع الذي يخفض نسبة الكوليسترول المضّر وبالتالي يحمي من المشاكل القلبية.


يحمي من هشاشة العظام
يحتوي حليب الصويا على نفس كميّة الكالسيوم الموجودة بحليب البقر أي يقوّي العظم ويحمي من هشاشته.

القيمة الغذائية

يعتبر حليب الصويا مصدر غني بفيتامين أ (A) والحديد والكالسيوم.

يحتوي كل كوب من حليب الصويا (240مل) على التالي من الفيتامينات والمعادن:

الفيتامينات والمعادن % القيمة اليومية
افيتامين أ 30%
حديد 15%
كالسيوم 9%
يحتوي كل كوب من حليب الصويا (240مل) على 127 سعرة حرارية

مغذيات غرام % القيمة اليومية
نشويات 12.1 4%
ألياف 3.2 12%
بروتين 11 22%
دهون 4.7 11%
الصويا وسرطان الثدي

لا تزال الدراسات قائمة لتحديد اذا كان الصويا آمن لمرضى سرطان الثدي أم لا. وتتناقض الأراء حول دور الاستروجين في الصويا. لكن بشكل عام ينصح الخبراء توخي السلامة والامتناع عن الصويا لدى المصابين بسرطان الثدي او من لديه خطورة أكبر بالاٍصابة كالعوامل الوراثية.

اختيار حليب الصويا

يجب الإنتباه عند شراء حليب الصويا لأن في الأسواق الكثير من الأنواع الرديئة التي تخضع لتعديل وراثي وتعالج بالكثير من المضادات الحشرية المؤذية و العالية بالسكر. لذلك ننصح بإختيار حليب الصويا العضوي وقليل السكر، على ان لا يتخطى 7 غرام من سكر. كما الافضل شراء حليب الصويا الخالي من مادة الكاراجينان carrageenan وهي مادة تضاف لاعطاء حليب الصويا كثافة، هناك بعض الدراسات التي تحذر من ان هذه المادة مضرة بجدار الامعاء. كما الافضل إختيار حليب الصويا المدعم بالكالسيوم




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير العام
المدير العام
المدير العام


الدولة : العراق
الجنس : ذكر
الأوسمة :



عدد المساهمات : 6292
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
تاريخ الميلاد : 01/07/1955
العمر : 61
رقم العضوية : 1
نقاط : 20712

http://ashraf.online-talk.net
متصل
مُساهمةموضوع: رد: هل حليب الصويا صحي؟   1/11/2017, 1:18 pm

الأخت الفاضلة الكريمة ( ليان ) المحترمة 
بارك الله فيك وحفظك من كل مكروه
أشكر لك هذا الإبداع والتميز 
أسأل الله أن يمنحك الصحة والعافية والعمر المديد 

تقبلي تحياتي وتقديري  




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو الخطيب
عضو ماسي
عضو ماسي


الدولة : مصر
الجنس : ذكر
الأوسمة :








عدد المساهمات : 1633
تاريخ التسجيل : 23/02/2016
تاريخ الميلاد : 02/02/1969
العمر : 47
رقم العضوية : 2660
نقاط : 2411

مُساهمةموضوع: رد: هل حليب الصويا صحي؟   1/11/2017, 10:17 pm





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل حليب الصويا صحي؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
هل حليب الصويا صحي؟ , هل حليب الصويا صحي؟ , هل حليب الصويا صحي؟ ,هل حليب الصويا صحي؟ ,هل حليب الصويا صحي؟ , هل حليب الصويا صحي؟
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ هل حليب الصويا صحي؟ ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
خزانة الأسرار في العلاج القرآني  :: الطب البديل والأعشاب وفوائدها الطبية :: الطب البديل والأعشاب وفوائدها الطبية-