خزانة الأسرار في العلاج القرآني

منتدى مختص بمعالجة كل حالات المس الشيطاني والسحر بكافة أنواعه وأشكاله بواسطة السور والآيات القرآنية الكريمة والأدعية المأثورة وأذكار الصباح والمساء
 
الرئيسيةالبوابةبحـثس .و .جمكتبة الصورإتصل بالشيخ التسجيلدخول

شاطر | 
 

 الموز طعام الحكماء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ليان
عضو ماسي
عضو ماسي


الدولة : الأردن
الجنس : انثى
الأوسمة :








عدد المساهمات : 1780
تاريخ التسجيل : 02/10/2016
تاريخ الميلاد : 28/07/1967
العمر : 49
رقم العضوية : 3290
نقاط : 4278

مُساهمةموضوع: الموز طعام الحكماء   1/11/2017, 5:46 am

فاكهة الموز من فواكه الجنة، ويعرف في لغتنا العربية بالطلح المذكور في القرآن الكريم. تعتبر الهند الموطن الأصلي للموز حيث كان حكماء الهند يعتمدونه كطعام حتى وصف بـ”طعام الفلاسفة “، تتميّز شجرة الموز بساقها الذي يتكون من أوراق متلاصقة ومتداخلة على عكس الأشجار العادية التي تملك ساق من خشب. يتميّز الموز بالقيمة الغذائية ويأتي بعد الحليب مباشرة كطعام أساسي ، لذا اعتمدت عليه بعض الشعوب في غذائها خاصةً أمريكا الشمالية. نستعرض فيما يلي أهم فوائد الموز على الجسم والذاكرة والبشرة.

الموز والرجيم

يعتقد الكثير أن الموز يحتوي على سعرات حرارية عالية ونسبة كبيرة من الكربوهيدرات فيجب إبعاده عن وجبات الرجيم، لكن حبّة موز صغيرة كعصرونية خفيفة تقدم ما يعادل 92 سعرة حرارية، تعطي الشعور بالانتعاش والشبع لفترة طويلة وتعتبر وجبة مليئة بالقيم الغذائية والعناصر المفيدة.


الموز والبشرة

يدخل الموز في العديد من الماسكات لتنفية البشرة. أبرز طرق استعمال الموز على البشرة :

تهرس الموزة وتوزع على الوجه لمدة 10 دقائق ثم تشطف بالماء الفاتر.
تخلط موزة ناضجة مع ملعقة من العسل الأبيض وملعقة من دقيق الشوفان المطحون وصفار بيضة، ثم تمزج المكونات السابقة جيداً للحصول على مزيج متجانس، يوضع المزيج على وجهك ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.أما إذا كانت بشرتك من النوع الدهني استبدلي صفار البيضة بملعقة من الزبادي.
للحصول على بشرة نقية وصحية تعرفي على 5 أطعمة لترطيب جسمك هذا الصيف

فوائد الموز 
يعالج الاكتئاب
لون الموز الأصفر وطعمه اللذيذ، واحتواء الموز على التربتوفان الذي يتحول للسيروتينين “هرمون تحسين المزاج” يجعل من الموز الوصفة الذهبية لمحاربة الاكتئاب .

يحمي من أمراض القلب
تم اعتماد الموز من قبل الـ fda (منظمة الغذاء والدواء الأميركية) كطعام مناسب لمرضى ضغط الدم والحماية من الإصابة بالجلطات نتيجة ارتفاع نسبة البوتاسيوم وانخفاض نسبة الصوديوم والأملاح الأخرى.

يساعد في عملية الهضم
احتواء الموز على مادة البكتين يعمل على تنظيم سرعة الحركة الدودية للأمعاء والشعور بالامتلاء وبالتالي تنظيم امتصاص العناصر الغذائية بكفاءة أكبر. كما يحفز تناول الموز تكوّن البكتيريا الصديقة للأمعاء مما يخفف من أعراض القولون ومشاكل الهضم ويساعد في امتصاص العناصر الغذائية بكفاءة. الموزأيضاً يخفف من أعراض القرحة وحرقة المعدة.

يقوّي الذاكرة
منذ قديم الزمان كان الموز طعام الحكماء، وما زالت الدراسات والأبحاث توصف الموز بطعام الأذكياء. ممكن جعل الموز طبق أساسي للأطفال قبل الذهاب إلى المدرسة عبر مزجه مع كوب الحليب صباحاً، لا تحتاج هذه الوجبة اٍلى وقت طويل في التحضير.

المزيد عن الأوميغا 3 في أوميغا 3 وفوائده

مصدر مهم للطاقة
يتكون الموز أساساً من مجموعة مختلفة من أنواع السكر مثل الجلوكوز، الفروكتوز والسكروز بالإضافة الى الألياف الغذائية مما يجعله مصدر صحي وسريع للطاقة. لذلك، بدلاً من تناول الحلوى للحصول على الطاقة يمكنك تناول الموز مع كوب من الماء. كما يُنصح الرياضيين تناول الموز كوجبة خفيفة قبل التمرين ب 15 دقيقة للحصول على دفعة قوية من الطاقة وتحسين الأداء أثناء التمرين.

الفرق بين الموز الأصفر والموز المنقط

إن الموز المنقط هو مؤشر نضوج الموز وارتفاع نسبة السكر فيه. فكلما زادت النقاط السوداء زادت نسبة السكر. ولا يعني تغير لون قشرة الموز من الأصفر للبني تلف الموز وعدم صلاحيته للأكل وإنما هو مؤشر اكتمال النضج. كلما كان الموز أكثر نضجا فإن الكربوهيدرات تصبح سهلة الهضم لتحولها من الكربوهيدرات المعقدة إلى سكريات بسيطة سهلة الهضم والامتصاص وبالتالي تسبب سرعة ارتفاع سكر الدم بالمقارنة مع الموز الأصفر قليل النضوج لذلك ينصح مرضى السكري بتناول الموز الأصفر والابتعاد عن الموز المنقط بالأسود. أما ابرز ميزات الموز المنقط احتوائه على مضادات الأكسدة بتركيز أكبر من الموز قليل النضج في حين لا يوجد إختلاف في محتوى الفيتامينات والأملاح بين الموز الناضج و الموز قليل النضج.

القيمة الغذائية

يحتوي الموز على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمّة لصحّة الجسم.

الفيتامينات والمعادن % القيمة اليومية
فيتامين ب6 25.2%
منغنيز 16%
فيتامين س 13.6%
بوتاسيوم 12%
بيوتين 10.2%
تحتوي كل حبّة من الموز حجم صغير (100غ) على 90 وحدة حرارية، وعلى ما يلي من الخصائص الغذائية

مغذيات غرام % القيمة اليومية
نشويات 23 %7
ألياف 2.6 %10
بروتين 1.1 %2
دهون 0.3 %0




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير العام
المدير العام
المدير العام


الدولة : العراق
الجنس : ذكر
الأوسمة :



عدد المساهمات : 6300
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
تاريخ الميلاد : 01/07/1955
العمر : 61
رقم العضوية : 1
نقاط : 20728

http://ashraf.online-talk.net
مُساهمةموضوع: رد: الموز طعام الحكماء   1/11/2017, 1:20 pm

الأخت الفاضلة الكريمة ( ليان ) المحترمة 
بارك الله فيك وحفظك من كل مكروه
أشكر لك هذا الإبداع والتميز 
أسأل الله أن يمنحك الصحة والعافية والعمر المديد 

تقبلي تحياتي وتقديري  




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو الخطيب
عضو ماسي
عضو ماسي


الدولة : مصر
الجنس : ذكر
الأوسمة :








عدد المساهمات : 1633
تاريخ التسجيل : 23/02/2016
تاريخ الميلاد : 02/02/1969
العمر : 47
رقم العضوية : 2660
نقاط : 2417

متصل
مُساهمةموضوع: رد: الموز طعام الحكماء   1/11/2017, 10:04 pm





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الموز طعام الحكماء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
الموز طعام الحكماء , الموز طعام الحكماء , الموز طعام الحكماء ,الموز طعام الحكماء ,الموز طعام الحكماء , الموز طعام الحكماء
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ الموز طعام الحكماء ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
خزانة الأسرار في العلاج القرآني  :: الطب البديل والأعشاب وفوائدها الطبية :: الطب البديل والأعشاب وفوائدها الطبية-